Halter Arşiv Sayfası

Halter, iki tarafında ağırlıklar olan bir demir çubuğun (bar) koparma ve silkme hareketleri ile havaya kaldırılıp başının üstünde dirseklerini kırmadan tutarak yapılan bir spor dalıdır.

Halter sporu müsabakaları koparma ve silkme olarak iki hareketten oluşur. Koparma’da sporcu halteri tek seferde kaldırır, hakem işaretine kadar başının üstünde dirseklerini kırmadan tutar. Silkme’de ise omuzları üzerinde ağırlığı kısa süre tartar ve daha sonra yukarı kaldırır. Halter de tekniğin yanı sıra özellikle hız, güç, koordinasyon ve hareketlilik başarıyı getirir. Olimpik halter bir kenar spor dalı olarak sınıflandırılabilse bile, kısa mesafe koşucuları ve gülle atıcıları gibi birçok yüksek performans sporcusu, hızlı güç yönleri sebebiyle antrenman programlarında buradaki egzersiz hareketlerini kullanmaktadırlar.

Şampiyonalar

KonfederasyonŞampiyonalar
Dünya (IWF) Yaz Olimpiyat Oyunları
IWF Büyükler Dünya Şampiyonası
IWF Dünya Gençler Şampiyonası
IWF Dünya Yıldızlar Şampiyonası (ErkeklerKadınlar)
Gençlik Olimpiyat Oyunları
Üniversite Yaz Oyunları
World University World Championships
Avrupa (EWF)Büyükler Avrupa Halter Şampiyonası
U-23 Avrupa Halter Şampiyonası
Gençler Avrupa Halter Şampiyonası
AsyaBüyükler Asya Halter Şampiyonası
AfrikaBüyükler Afrika Haşter Şampiyonası
AmerikaPan Amerika Halter Şampiyonası (Büyükler-Gençler-Yıldızlar)
Pan Amerikan Oyunları